관찰일기 : Day33-42/100일간 나를 만나기 (feat. Alex/Higherself) - 현재 인생 분석

▥ 현재 인생 분석

관찰일기 5단계. 현재 인생 분석 

내면이 아닌 외적 상황을 한번 분석해볼 것이다.

주로 내면관찰에 대한 워크북이지만 외적인 상황 때문에 너무 힘들다면 내면성찰이 힘들다.

 

예를들면

- 주변에 부정적인 사람이 많다.

- 주변이 나를 자꾸 무너뜨린다.

- 큰 빚이 있거나 돈 문제가 있다.

- 몸이 약하거나 아프다.

- 삶이 엉망진창이다.

- 진을 뺏어가는 환경에서 살고 있다.

 

우선 이해해야하는 것은 자기계발이란 문제해결이 아니다. “계발”은 성장하고 더 나은 ‘나’를 만들어가는 과정이다. 그래서 자아실현의 여정에 출발하려면 먼저 어느정도라도 내 인생의 현재 상황을 잘 분석하고 가장 심각한 문제의 해결방법에 관한 냉철한 플랜이라도 세워야 한다. 

 

누구탓인지 전혀 중요하지 않다. 다른 사람이나 상황의 탓이더라도 이 상황에서 벗어나는 것이 나의 책임이다. 

삶을 향상시키려면 먼저 상황을 있는 그대로 인식해야한다. 

 

인간관계, 환경, 나를 힘들게 만드는 주변을 알아차렸으면 이제 해결방법에 대해서 생각하면 된다. 

현재 상황이 아직 원하는 삶이 아니면 최대한 빨리 문제해결을 하고 긍정적인 목표로 향해야 한다.

본인이 평생 문제 해결만 하며 보내고 싶지 않을 것이다. 정말 자아실현을 하려면 긍정적인 목표를 세워야한다. 

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Day33 요즘 _______ 때문에 슬프다. 삶의 어떤 부분에서 힘든 시간을 보내고 있는가? 여러 개의 상황을 표현하세요. 

Day34 현재 실제로 가지고 있는 문제는 ______ 이다. (설명하시고) 문제마다 구체적으로 어떻게 극복할 것인가?

Day35 일어날 수 있는 가장 최악의 경우들이 무엇인가? 하나씩 어떻게 예방할 것인가? 

Day36 당신은 당신과 시간을 가장 많이 보내고 있는 사람 5명의 평균입니다. 분석하세요. 이렇게 보면 당신이 어떤 사람일까? 내 주변에 누가 뱀파이어고, 누가 나에게 힘을 주는가?

Day37 (어제 답을 참고해서) 하지만 나는 실제로 되고 싶은 사람이 어떤 사람일까? 그러기 위해서 어떤 사람을 내 주변에 있게 만들어야 할까? 

 

Day38 인생에서 에너지를 뺏어가는 것들이 뭐가 있을까? 어떻게 없앨 것인가?

Day39 하루 하루 어떤 소용없는 활동을 하고 있는가? 

Day40 지금은 아무 행동없이 이 흐름에 따라간다면 도달하는 데가 어디입니까? 거기에 도달하고 싶은가?

 

Day41 인생에서 부족한 게 무엇이 있을까? 어떻게 채울 것인가? (모든 면에서 : 가족, 연애, 환경, 돈, 자기계발, 영성, 커리어, 여가활동, 건강 등)

Day42 더 가벼워지기 위해서 지금 당장 버릴 수 있는 것이 무엇이 있는가? (물건, 관계, 일, 의무, 등)

고독한 일상을 보내고 있는 요즘... 

고독이라는 것이 살아가며 어쩔수 없는, 나와 함께 가는 것이 아닌가 싶어지는 요즘.

엄청나게 성공하고 싶다... 

문제를 해결하는 것만으로는 이룰 수 없다. 뛰어넘어서 방법을 찾고 2배 3배 열심히 해서 쟁취해야한다. 

할 수 있다. 

 

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오늘 아침 러닝하며 들은 팟빵 - 직책(직장인의 책읽기)에서 소개한 전혜린의 에세이 구절이다. 

나와는 다른 이유의 고독이지만... 내용이 좋아서 기록. 책을 읽어보고도 싶지만 너무 우울감에 빠질 것 같아 두렵기도... 

 

찰나에만 가능한 이해나, 찬미나 친화력 … 그에 뒤따르는 보다 강한 고독의 쓴 맛, 사람은 결국 <고독한 존재>인 것을 생(生)이 나날이 나에게 가르쳐 준다. 따라서 우리는 대인관계에 있어서 욕심장이여서는 안된다. 고독을 초극시켜 준 것같이 느낀 일순간을 우리는 언제나 감사해야한다. 그 뒤에 온 공허나 허무감은 인간의 던져져 있는 상태에서 온 본연의 감정이지, 누구의 과오나 악의는 아닌 것이니까. 이해, 공감, 감사, 이것만이 우리와 타자존재 사이의 감정이어야 한다.

- 이 모든 괴로움을 또다시, 전혜린

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오늘도 성취하는 하루 되세요!!