원더로그 [W.log]

✔ 자기암시, 긍정확언 ✔ 감사일기 자기확언, 목표, 감사는 매일 일기장에 적고 읽고 해야겠다. 그리고, 그동안 미뤄두었던 관찰일기를 이제 다시 써봐야겠다. 다음장은 문제 해결에 관한 것인데.. 그동안은 자기계발이 아닌, 문제 해결을 먼저 해야 한다는 내용을 보고, 잠시 미뤄두었던 것이기도 했다. 이제 어느정도 문제가 해결되었고- 지금부터 다시 시작해볼까 싶다. ✔ 30분 그림 아침 산책하며- 순리가 잘린 나무 밑동에 올라가 쉬아를 했다. 개미들 집이었나보다. 우르르 개미들이 빠져나왔는데.... 그 장면이 너무 웃겨서 ㅋㅋ 그려보고 싶었다. 순리는 알고 있던걸까? 장난꾸러기 같기도 하고, 이 녀석 대체 뭐지?ㅋㅋ ✔ 금융용어 포스팅을 따로 해야겠다. 오늘은 패쓰 ✔ 30분 독서 데일 카네기 - 자기관리론..

보통 사무실 - 내근직이지만, 현재 우리 팀 프로젝트가 너무 많은 관계로 나도 현장지원을 해야 한다. 광명으로 행사 셋업 - 앞으로 20일간 행사 시작이다. 그래서 루틴이 무너졌다 ㅋㅋ 점심시간에 헬스장 가던 것은 당연히 어려워졌고- 앉아서 쉴 시간도 없이 돌아다니고, 짐나르고, 세팅하느라 무릎이 아플 정도였다. 시간도 촉박해서 늦은 퇴근을 하게 되니... 집에서 미라클타임을 하기보단 자야겠다는 생각밖에는 안 들었던 지난주... 주말 하루 쉬고- 루틴을 점검해보았다. 어떻게 하면 할 수 있을까... 운동을 한동안 제외해볼까.. 싶었지만 생각해보니 헬스장을 안가도... 하려면 하지 않을까? 셋업은 끝나서 - 조금 여유가 생겼으니 일찍 자고 아침에 더 일찍 일어나고 할 수 있는 만큼 최선을 다해해 보자. 불..

✔ 자기암시, 긍정확언 시빌 패트리지 오늘 하루만은 (Just for Today) 01. 오늘 하루만은 행복하게 지낼 것이다. 02. 오늘 하루만은 주어진 상황에 적응하고 내가 바라는 것에 나를 맞추려들지 않겠다. 03. 오늘 하루만은 몸을 잘 돌보겠다. 04. 오늘 하루만은 정신을 단련하겠다. 05. 오늘 하루만은 세 가지를 하면서 영혼을 단련하겠다. 06. 오늘 하루만은 유쾌한 사람이 되겠다. 07. 오늘 하루만은 삶의 모든 문제를 당장 해결하려 들지 않고, 내게 주어진 하루를 열심히 살아가는 데에만 집중하겠다. 08. 오늘 하루만은 프로그램대로 살겠다. 매시간 해야 할 일을 미리 적어두겠다. 09. 오늘 하루만은 30분이라도 혼자 조용히 쉬겠다. 10. 오늘 하루만은 두려워하지 않겠다. ▼전문 미라..

✔ 자기암시, 긍정확언 오늘 하루만은.이라는 글이 좋다. 외우다시피 할 정도로 한동안 아침마다 읽어보려 한다. ✔ 금융용어 ✔ 30분 독서 그러므로 내일 일을 위하여 생각하지 말라. 내일 일은 내일이 생각할 것이요, 한날의 괴로움은 그날로 족하니라(마 6:34, 흠정역). 전쟁 중이건 아니건 간에 지혜로운 생각과 어리석은 생각의 가장 큰 차이는 이것이다. 지혜로운 생각은 인과관계를 따져 논리적이며 건설적인 계획을 낳는 반면, 어리석은 생각은 긴장과 신경쇠약이라는 해로운 결과를 낳는다. 테드, 자네의 삶을 모래시계라고 생각해보게. 위쪽의 수많은 모래알은 가운데의 잘록한 관을 통해서 천천히 고르게 떨어진다네. 그 좁은 관으로 더 많은 모래알을 통과시키려 한다면 결국 모래시계를 망가뜨리고 말겠지. 자네나 나 ..