새벽 4시30분, 나의 루틴은 발전한다. [day.10-20]

사라진 10일의 비밀과 나의 동기

미라클 모닝 10일 차에 나는 인스타그램 계정을 하나 만들었다. 

사실 블로그는 나에게 부담스럽게 노력을 요하는 부분이 있어서 가볍게 인증을 올릴 수 있도록 하기 위함이었다. 

 

새벽 4시 30분을 목표로 계속 알람이 울리고 있으나, 그날그날 컨디션과 내 정신상태에 따라서 기상시간이 오락가락하는 중이다. 심지어는 약 3-4일 동안 늦잠을 자서 미라클 모닝을 수행하지 못하고 산책을 나가야 했다. 그래 봐야 나의 늦은 기상시간은 7시이다.

 

그럴 때마다 드는 생각이 있다. 

강아지 두 마리 (순탄, 순리) 덕분에 내가 부지런한 사람이 되고 있구나. 

나는 혼자라 누구 하나 방해하는 사람 없고, 시간 많은 백수인데 왜 미라클 모닝을 통해 시간을 만들려고 하겠는가. 다 강아지 때문이다. 아이러니하고 이해할 수 없게 들리겠지만 사실 그렇다. 나는 강아지에게 얽매어 살다시피 하기에 내 삶이 없이 하루의 모든 시간을 강아지를 위해 쓰는 날이 많았기 때문이다. 하지만 그것이 우리 서로에게 좋지 않다는 것을 절실하게 느꼈기에 변화가 필요했다. 

 

 

하루 루틴을 만들었다.

3-4일간 일어나지 못한 이유에 대해 생각해 보았다. 그 첫날에 나는 갑자기 우울했다.

산책을 잘 하고 있었는데 우울해지더니 화가 나고 하루 종일 딴짓하며 무의미한 날을 보냈다. 

조금씩 나아졌지만 행동이 감정과 생각을 이기는 날을 만든다는 것은 어려운 일이었다.

 

생각이 끼어들틈 없이 행동의 흐름을 이어갈 수 있었으면 좋겠다는 생각으로 내 하루 루틴을 시간 흐름에 따라 정리하였다. 하나씩 실행하며 체크해나갈 수 있도록. 익숙해지면 습관처럼 하게 되는 날에는 자유롭게 변형해볼 생각이다. 

 

미라클 모닝과 각종 유튜버의 다이어리를 참고하고, 요즘 즐겨보는 채널 @체인지그라운드 의 데일리 리포트 작성도 참고해 실행해 보기로 했다. 그리고 책 <백만장자 시크릿>의 적은 돈부터 관리하고 투자하는 습관을 들여라! 에 따라 하루 저축에 대해서도 체크해보기로 했다. 도그 저널은 사실 미라클 모닝을 실행하기 한참 전부터 두 강아지의 모든 것을 기록하고 있는데 너무 만족하고 있다. 다음에 소개해봐야겠다. 

그리고 침묵, 확신의말, 시각화를 위해 유튜브 명상 영상을 찾아보고 링크를 눌러 아침마다 활용하려고 하는데 나름 길잡이가 되어 적극 추천한다. 그러나 나에게 적합하게 맞는 것은 아닌지라 나중에 직접 만들어보고 싶다는 생각이 들었다. 나에게 맞는 새벽 영상.

 

하루루틴/데일리리포트(feat.구글 스프레드시트)

 

데일리 리포트 작성요령은 이 영상을 참고하세요!

#체인지그라운드 #유튜브채널