원더로그 [W.log]

평소 한 잔의 물도 안마시고커피마시기를 좋아하고사무실은 건조해서 겨우 미스트 뿌리고 립밤을 바르는 정도그리고 점점 뱃살이 생기는 요즘. 관리의 필요성을 느끼기 시작했다. 그래서 수분공급을 위해 우엉차를, 다이어트를 위해 바질씨앗을 먹어보기로 했다. 마테차는 우엉차가 물리면 마셔보려고 덤으로 구입! │우엉차의 효능 피부의 보습 막을 형성해주는 보습인자를 형성겨울철 건조한 피부에 도움활성산소를 낮추고 항산화작용에 효과적 1. 식이섬유가 풍부해 독소를 배출하고, 여성호르몬의 분비를 조절해 생리 불순에 효과적이다. 2. 우엉 속에 있는 사포닌은 인삼에 다량 함유되어 있는 성분으로 동맥경화를 예방하고 지방 축적을 줄이는 데 효과가 있다. 3. 우엉에는 다양한 영양소가 들어 있는데, 불용성 식이섬유는 대장암을 예방..