목록Wonder Story/미라클모닝 (17)
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✔ 자기암시, 긍정확언 ⓒ유튜브 이연 시빌 패트리지 오늘 하루만은 (Just for Today) 1. 오늘 하루만은 행복하게 지낼 것이다. '대부분의 사람은 마음먹은 만큼만 행복하다'는 에이브러햄 링컨의 말은 사실이다. 행복은 우리 안에서 나온다. 환경의 문제가 아니다. 2. 오늘 하루만은 주어진 상황에 적응하고 내가 바라는 것에 나를 맞추려들지 않겠다. 나는 가족, 일, 행운을 있는 그대로 받아들이고 거기에 나 자신을 맞추겠다. 3. 오늘 하루만은 몸을 잘 돌보겠다. 운동을 하고, 정성껏 돌보고, 영양을 충분히 공급하고, 학대하거나 무시하지도 않음으로써 내 몸을 마음대로 움직일 수 있는 완벽한 기계로 만들겠다. 4. 오늘 하루만은 정신을 단련하겠다. 유용한 것을 배우며 정신적으로 나태해지지 않겠다. 집..
✔ 자기암시, 긍정확언 누구에게나 우연을 가장한 기회가 찾아온다. 하지만 그것을 붙잡아 행운으로 만드는 것은 자신의 몫이다. 처음부터 겁먹지 말자. 막상 가보면 아무것도 아닌 게 세상엔 참으로 많다. 난 훈련을 하다 보면 늘 한계가 온다. 어느 땐 근육이 터져버릴 것 같고 어느 땐 숨이 목 끝까지 차오르며 그리고 주저앉고 싶은 순간이 다가온다. 이런 순간이 오면 가슴속에 무언가 말을 걸어온다. "이만하면 됐어, 충분해" "다음에 하자" 이런 유혹에 문득 포기하고 싶을 때가 있다. 하지만 이대로 포기한다면 결국 안 한 것과 다를 게 없다. 99도까지 열심히 온도를 올려놓아도 마지막 1도를 넘기지 못하면 영원히 물은 끓지 않는다. 물을 끓이는 건 마지막 1도 포기하고 싶은 바로 그 1분을 참아내는 것이다. ..
오늘도 하고 싶은 일을 하며 산다. 평일 동안 미라클타임을 하며 - 개선할 점에 대해 주말 동안 생각해봐야지.. 조금 더 생산적일 수 있는 방법에 대해 ㅎㅎ 오늘도 수고했다... ✔ 자기암시, 긍정확언 ⓒ유뷰트_글토크 당신에게는 엄청난 잠재력이 숨어있습니다. 그 엄청난 잠재력이 이제부터 조금씩 폭발하기 시작할 것입니다. 오늘부터 당신이 계획했던 모든 것들이 놀랍게도 하나씩 이루어질 것입니다. 그러니 너무 놀라지 마세요 당신은 운이 너무나 좋은 사람입니다. 너무 좋아서 무엇을 하든 뭘 하든 "될놈될" 지금 당신이 너무 싫어하는 그 사람, 그 XX 결국 몇 년 후 당신 발밑에 있습니다. 그러니 너무 신경 쓰지 마세요. 그냥 쓰레기일 뿐입니다. 당신이 원하는 모든 것을 당신은 누릴 수 있습니다. 당신은 충분히..
페이스북 창시자 (이제는 메타이지만)마크 주커버그가 한 말이 생각난다. "Done is better than perfect" 완수하는 것이 완벽한 것보다 낫다. 오늘은 삼일동안 '늦게 자고 일찍 일어나느라' 피로가 누적되었다. 그래서- 출근길 독서는 졸며 10분 정도 읽다가 말았고(집중 불가), 점심시간 운동도... 휴식 - 하고 낮잠 잤다. 20분 낮잠 자고 나니 개운해졌다. 비록 독서와 운동을 해내지 못했지만 - 그림과 감사일기, 포스팅을 마무리 지어야지. 또 늦게 잠들겠지만 괜찮다. 방법을.. 찾아야겠다. 조금 더 일찍 잠들고 모든 계획을 해낼 수 있는 방법..어째꺼나 오늘 완벽하지는 않지만, 완수하자. ✔ 자기암시, 긍정확언 ⓒ유뷰트_스윙스 나는 엄청난 그릇을 가진 사람이야 나는 무엇이든 해내 나..